জাতীয় আপনার সবজি দিবস ২০২২ – উদ্ধৃতি, শুভেচ্ছা, ছবি । মানুষের জীবন টিকিয়ে রাখার জন্য খাদ্য একটি অপরিহার্য উপাদান এবং শাকসবজি মানুষের খাদ্যের একটি বড় অংশ গ্রহণ করে। অন্যান্য খাবারের বিপরীতে, শাকসবজি হল সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর এবং আপনার প্রয়োজনীয় প্রতিটি সম্ভাব্য পুষ্টি সরবরাহ করে। কিন্তু দুর্ভাগ্যক্রমে, সবজি খাওয়ার চারপাশে একটি কলঙ্ক রয়েছে। ন্যাশনাল ইট ইওর ভেজিটেবলস ডে এর লক্ষ্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য প্রচার করা এবং লোকেদের শাকসবজি খাওয়ানোর জন্য। আপনার জীবনযাত্রার উন্নতির জন্য এই দিন শাকসবজিতে লিপ্ত হন।
জাতীয় আপনার সবজি দিবস কবে?
শুক্রবার, 17 জুন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে শুভ ন্যাশনাল ইট ইওর ভেজিটেবলস ডে 2022-এর আনুষ্ঠানিক উদযাপনের তারিখ।
এই দিনটি আমাদের স্বাস্থ্যকর ডায়েটের অংশ মনে করিয়ে দিতে সহায়তা করে। আমরা সকলেই জানি যে সবজি আপনার প্রয়োজনীয় প্রতিটি সম্ভাব্য পুষ্টি সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার অপরিহার্য অংশ। সুতরাং, আপনার শাকসবজি খান দিনটি লোকেদের তাদের শাকসবজি খাওয়া এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েটে সচেতনতা এবং প্রয়োজনীয়তা বাড়াতে উত্সর্গীকৃত।
আপনার সবজি খাওয়া দিন বার্তা
“সবুজ শাকসবজির গন্ধ বেকনের মতো ভালো হলে আয়ু লাফিয়ে বাড়বে।” -ডগ লারসন
“আমি কোন সবজি চাই না, ধন্যবাদ। আমার জন্য গরু খাওয়ার জন্য আমি টাকা দিয়েছি।” -ডগলাস কুপল্যান্ড
“ডায়েট ফুড খাওয়ার একমাত্র সময় হল যখন আপনি স্টেক রান্না করার জন্য অপেক্ষা করছেন।”—জুলিয়া চাইল্ড
“শাকসবজি একটি ডায়েটে অপরিহার্য। আমি গাজরের কেক, জুচিনি রুটি এবং কুমড়ো পাইয়ের পরামর্শ দিচ্ছি।” – জিম ডেভিস
“আমি কখনই ডায়েট নিয়ে চিন্তা করি না। একমাত্র গাজরই আমার কাছে আগ্রহী যে সংখ্যাটি হীরাতে পাওয়া যায়।” -মাই ওয়েস্ট
“তোমার যেটা দরকার সেটা হল, ভালোবাসা. কিন্তু একটু চকোলেট এখন এবং তারপরে ব্যাথা করে না।”—চার্লস শুলজ
“কেউ ভালোভাবে না খেয়ে থাকলে ভালো চিন্তা করতে পারে না, ভালো ভালোবাসতে পারে, ভালো ঘুমাতে পারে না।”-ভার্জিনিয়া উলফ
“আমি ওয়াইন দিয়ে রান্না করি, কখনও কখনও আমি এটি খাবারেও যোগ করি।”—ডব্লিউ.সি. ক্ষেত্র
“আপনি শুধু ভাল খাবার খেতে পারবেন না। আপনাকেও এটা নিয়ে কথা বলতে হবে। এবং আপনাকে এটি সম্পর্কে এমন কারও সাথে কথা বলতে হবে যে এই ধরণের খাবার বোঝে।” – কার্ট ভননেগুট
আপনার সবজি দিবসের উদ্ধৃতি
“শুরুতে একটি উদ্ভিজ্জ বাগান খুব প্রতিশ্রুতিশীল দেখায় এবং তারপরে ধীরে ধীরে এটি সবজি ছাড়া আর কিছুই জন্মায় না, কিছুই নয়, সবজি ছাড়া কিছুই হয় না” – গার্ট্রুড স্টেইন
“শাকসবজি মাটি ক্ষয় করে। তারা নিষ্কাশনযোগ্য। যদি মাটির একটি ব্যাংক অ্যাকাউন্ট থাকে, তবে সবজিই সবচেয়ে বেশি টাকা তুলতে পারে
গভীর রাতে ডিনারে সবজি পাওয়ার একমাত্র উপায় হল অমলেট অর্ডার করা। একটি ফেটা পনির এবং ব্রোকলি অমলেট। ” – লিসা লোয়েব
“শাকসবজি আকর্ষণীয় কিন্তু উদ্দেশ্যের ধারনা নেই যখন মাংসের একটি ভাল কাটার সাথে থাকে না।” – ফ্রান লেবোভিটজ
“আপনি যদি আপনার শাকসবজিকে নৃতাত্ত্বিক রূপ দেন তবে রান্না করা কঠিন হবে।” – বিল ওয়াটারসন
“শাকসবজি, ভেষজ এবং মশলা। আপনি যদি এই উপাদানগুলিকে একত্রিত করতে পারেন তবে এটি হবে আপনার রান্না করা সেরা খাবার!
“শাকসবজি হল এমন কিছু যা ঈশ্বরের উদ্ভাবন করা হয়েছে যাতে নারীরা তাদের সন্তানদের সাথেও থাকতে পারে। “- পি.জে. ও’রুর্ক
“একটি প্রাণীর অপরিহার্য গুণ হল যে এটি তার নিজের জীবনযাপনের সন্ধান করে, যেখানে একটি উদ্ভিজ্জ তার জীবনকে তার জন্য নিয়ে আসে” – হেনরি মেহিউ
চূড়ান্ত চিন্তা
জাতীয় খাওয়ার প্রভাব সারা বছর ধরে আপনার সবজি দিবসকে আরও দীর্ঘস্থায়ী করতে, আপনি নিজের শাকসবজি বাড়ানোর চেষ্টা করতে পারেন। এটি আপনাকে নিজেই সবজি সংগ্রহের আনন্দ দেবে এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনকে উজ্জ্বল করবে। আপনি শাকসবজি বাড়ান বা সংগ্রহ করেন না কেন, আমরা চাই যে আপনি দিনটি উপভোগ করুন এবং আরও মজা করুন।
